Was Sind Die Häufigsten Ursachen Für Schnarchen?

Studien schätzen, dass 45 Prozent der Männer und 30 Prozent der Frauen regelmäßig schnarchen. Es kann nicht nur den Schlaf des Schnarchers beeinträchtigen, sondern auch den Schlaf des Ehepartners, des Partners oder anderer Familienmitglieder in der Nähe. Tatsächlich führt Schnarchen bei vielen Paaren dazu, dass sie in getrennten Zimmern schlafen, und belastet oft Ehen und Beziehungen. Neuere Erkenntnisse deuten darauf hin, dass starkes, chronisches Schnarchen sogar zu einer Verdickung der Halsschlagadern führen und das Schlaganfallrisiko erhöhen kann. Die Hälfte der übergewichtigen Menschen leidet an Schlafapnoe, sagt Doghramji. Dies ist zum Teil auf das zusätzliche Gewicht zurückzuführen, das sich um den Hals ansammelt und die nächtliche Atmung erschwert.

Erkrankungen der nasalen Atemwege oder eine vergrößerte Zunge, muss das Verfahren wahrscheinlich mit anderen Behandlungen kombiniert werden, um eine bessere Wirkung zu erzielen. Der Begriff „Schnarchen“ steht für die Vibration der Weichteile (einschließlich des Zäpfchens, des weichen Gaumens und/oder des Rachens) in den Atemwegen während des Schlafs. Der Muskeltonus nimmt im Schlaf normalerweise ab, wodurch das Gewebe nachgiebiger wird; je nach anatomischen Gegebenheiten kann ein turbulenter https://schnarchheld.de/ Luftstrom komplexe Vibrationsmuster verursachen, die das charakteristische Schnarchgeräusch hervorrufen. Obwohl die Geräusche in erster Linie während der Inspiration auftreten, kommt bei einigen Personen auch exspiratorisches Schnarchen vor. Schnarchen kann bei oraler, nasaler oder oronasaler Atmung auftreten. Schnarchen ist bei Kindern immer abnormal und sollte nicht ignoriert werden, da es auf vergrößerte Mandeln oder andere Störungen der Atemwegsanatomie hinweisen kann.

Durch diesen ambulanten Eingriff, der in der Regel nicht länger als 30 Minuten dauert, wird das Gaumensegel steifer, was möglicherweise zu einer Verringerung von Schlafapnoe und Schnarchen führt. Mit diesem Verfahren wird eine der häufigsten Ursachen für Schnarchen und Schlafapnoe behoben – die Vibration oder das Kollabieren des Gaumensegels. Wenn andere Faktoren zum Schnarchen oder zur Schlafapnoe beitragen, wie z.

Schnarchen kann aber auch durch eine Erkältung, Allergien, Alkoholkonsum, Übergewicht oder Schlafen auf dem Rücken verursacht werden. Siebenunddreißig Millionen Menschen geben zu, dass sie regelmäßig schnarchen. Während des Schlafs entspannt sich das Gewebe in Mundhöhle, Zunge und Rachen. Manchmal erschlaffen die Weichteile so sehr, dass sie die Atemwege teilweise blockieren, vor allem wenn Sie auf dem Rücken schlafen. Wenn die Luft durch Ihren Rachen strömt, beginnen die Weichteile zu vibrieren und verursachen das Schnarchgeräusch. Je stärker die Atemwege verengt sind, desto stärker ist der Luftstrom und desto lauter ist das Geräusch.

Dies führt zu Vibrationen in der lockeren Rachenmuskulatur, die das Schnarchgeräusch verursachen. Einfach ausgedrückt: Je lauter und länger Sie jede Nacht schnarchen, desto größer ist Ihr langfristiges Schlaganfallrisiko. Schützen Sie sich, indem Sie sich wegen des Schnarchens behandeln lassen, vor allem, wenn Sie tagsüber schläfrig sind, wenn Ihr Ehepartner sagt, dass Ihre Atmung im Schlaf aussetzt, oder wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben, z. Schnarchen entsteht durch das Flattern der Weichteile im Rachen, insbesondere des weichen Gaumens. Die Tatsache, dass Menschen nicht schnarchen, wenn sie wach sind, deutet darauf hin, dass die Entspannung der Muskeln während des Schlafs Teil der Ursache ist. Man geht davon aus, dass diese Entspannung die Steifheit des Gewebes verringert, so dass es eher flattert (so wie eine Stofffahne bei einer Brise eher flattert als ein Metallblech gleicher Größe).

Sie entsteht, wenn die oberen Atemwege, insbesondere der Rachen und der Nasengang, durch turbulente Luftströme während der Atmung im Schlaf vibrieren. Dies betrifft in der Regel den weichen Gaumen und das Gaumenzäpfchen, das Gewebe, das am hinteren Ende des Rachens herabhängt. CPAP bietet eine sehr wirksame Linderung der obstruktiven Schlafapnoe und trägt zur Reduzierung des Schnarchens bei, wird aber nur selten zur Behandlung des Schnarchens ohne OSA eingesetzt. Manche Menschen empfinden CPAP-Geräte als unangenehm oder unbequem, aber die meisten Menschen mit OSA können diese Geräte problemlos verwenden. In den ersten zwei Wochen der Anwendung ist eine engmaschige Überwachung durch einen Arzt erforderlich, um sicherzustellen, dass die CPAP-Maske richtig sitzt, und um die Betroffenen zu ermutigen, mit der Maske zu schlafen.

Menschen mit OSA sind in der Regel motivierter, CPAP zu verwenden, als Menschen, deren einziges Problem das Schnarchen ist, da eine unbehandelte OSA erhebliche Symptome verursachen und das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen erhöhen kann. Die Kenntnis des Unterschieds zwischen den beiden Erkrankungen ist der Schlüssel zur Bestimmung der richtigen Behandlung. Schnarchen entsteht, wenn sich das Gewebe im Rachen so weit entspannt, dass es die Atemwege teilweise blockiert und vibriert, wodurch ein Geräusch entsteht. Je nach Anatomie und anderen Faktoren des Lebensstils, wie Alkoholkonsum und Körpergewicht, kann das Geräusch lauter oder leiser sein. Schnarchen ist ein Geräusch, das durch die Vibration der Weichteile der oberen Atemwege während des Schlafs entsteht, wenn sich die Muskeln entspannen und die Luft durch einen verengten Rachenraum strömen muss.